Ter Uma Mente Forte Que Domina Emoções
Prosseguindo neste tema tão precioso, hoje falaremos sobre ter Uma Mente Forte Que Domine As Suas Emoções; espero que tenha lido o primeiro post com a palavra: Libertação Da Mente, O Caminho Para Emoções Saudáveis.
Com o
passar dos dias, nossa mente fica sobrecarregada, gerando um grande esgotamento
físico.
Gálatas 5.22 “Mas o
fruto do Espírito é: amor, alegria, paz, longanimidade, benignidade, bondade,
fidelidade, mansidão, domínio próprio. Contra estas coisas não há lei.”
E esse cansaço somado às situações de
pressão resulta também em um grande desgaste emocional.
É daí que vem aquela expressão “minha cabeça
vai explodir”.
Gálatas 5.22 “Mas o
fruto do Espírito é: amor, alegria, paz, longanimidade, benignidade, bondade,
fidelidade, mansidão, domínio próprio. Contra estas coisas não há lei.”
Quando perdemos o domínio de
nossas emoções, automaticamente perdemos o controle das situações.
Quando perdemos o domínio mental,
agimos de acordo com os nossos impulsos e instintos e, consequentemente,
cometemos loucuras. Quando nos damos conta, já é tarde demais.
Antes que você coloque tudo a
perder, estabeleça este domínio! Como? Filtrando os seus pensamentos e levando
em consideração as consequências.
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Existem duas técnicas que podem
te ajudar:
- Contar até dez”
É um método infalível! Assim,
você ganhará tempo para filtrar as informações que você recebeu e não,
simplesmente, reagir de acordo com os seus impulsos ou dominada pelo desespero.
Quem pensa toma decisões sábias e
assume o controle. Quem não pensa é manipulado e controlado pelas situações.
Tiago 1.5: “Se algum
de vocês tem falta de sabedoria, peça-a a Deus, que a todos dá livremente, de
boa vontade; e lhe será concedida.”
Ter domínio mental é não ceder às
provocações, é manter o foco nos seus objetivos!
-Teste seu entendimento
Quando você estiver no limite das
suas emoções, antes de agir ou falar, pense: “Será que é isso o que eu quero
transmitir para as pessoas?; “Será que é este o conceito que eu quero que elas
tenham de mim?”; “Entregar-me ao desespero vai ajudar ou piorar a situação?”.
Lembre-se de que as piores
decisões são as emocionais.
Graça e paz de Cristo! Até a próxima postagem, compartilhe
no whatts em suas redes sociais e volte sempre.
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Por Pr:Ildeene Viana
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